在全国游泳锦标赛中设立体能测试加强基础体能训练

2020年全国游泳锦标赛和东京奥运会将于9月22日至10月2日举行。为了进一步加强基础体能训练，弥补体能的不足，本次比赛设置了为期两天的体能比赛，包括纵跳、引体向上、躯干核心力量、30米跑、3000米跑五项，体能比赛直接作为比赛的组成部分。根据本次比赛的比赛规则，对游泳预赛前的16名运动员按照体能得分进行排序，前8名运动员进入决赛。

《体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》指出：“身体素质是运动员竞技能力的重要基础。加强体能训练不仅可以提高运动员的体能，而且可以为“能打好仗”奠定坚实的基础，还可以磨炼运动员的意志品质，锻造顽强拼搏、永不放弃的优良作风。"

长期以来，人们对游泳项目体能训练的认识和研究不足，体能训练的理念、方法和措施重于专项，轻于体能。特别是由于缺乏基础体能训练，运动员在高强度、高压力的重大比赛中召开了全国加强体能训练和比赛改革会议，对体能训练进行了宣传、部署和动员。来自27个省、自治区、直辖市的所有游泳运动员、教练员、管理人员和工作人员参加了会议。国家队的主要运动员和教练分享了他们在体能训练方面的经验和收获，并提出今年的全国锦标赛将增加体能比赛。各省、自治区、直辖市明确表示全力支持，加强体能训练，积极备战全国冠军赛。

中国游泳协会会长周在接受记者采访时说：“中国游泳要想全面提高水平，必须采取基本措施和特殊措施。所以这次全国大赛增加基础体能测试的目的是为了弥补中国运动员的不足，提高他们在世界上的竞争力。换句话说，加强体能、弥补不足的目的是鼓励运动员在基本体能和专业运动成绩上与世界顶尖水平相匹配。这次在青岛举行的全国锦标赛和奥林匹克标准赛是我们第一次将体能测试纳入正式的全国比赛，我们将继续坚持比赛改革的方向。从体能测试的结果来看，大部分运动员都取得了不错的成绩，甚至在个人体能上取得了满分，反映了体能训练的结果。我们还将通过本次比赛认真总结体能训练，建立与游泳项目相适应、与专项紧密结合、更加完善的基础体能训练和体能竞赛体系。”

预赛第一天，周说：“余以21秒79的成绩打破了宁泽涛保持的男子50米自由泳全国纪录。在女子200米蛙泳和100米仰泳比赛中，和傅分别以2分25秒27和59秒48的成绩名列第一。但是按照比赛规则，他们的体能测试成绩没能进入决赛。游戏必须按规则来玩，规则面前人人平等。要客观分析几个运动员的特殊成绩：一是余的成绩相当于去年世界第十一名，使他有进入世界大赛半决赛的绝对实力，但并不能保证他能稳步进入决赛；其次，和虽然都达到了奥运会的A级标准，但与世界水平相差甚远。虽然中国能在锦标赛和奥运会上达到奥运会A标准的运动员更多，但在奥运会上很难获得奖牌或至少进入决赛。”

“任何比赛的后期，不仅仅是为了技巧而战，更是为了体能而战。为比赛的体能储备做准备至关重要。”余何新告诉记者，4月初从国家队回到广东后，他对自己的各方面要求更严格了，每天都在刻苦训练，备战。“在全国游泳锦标赛之前，我一直在补体能，希望在体能测试中取得好成绩。但是由于脚踝受伤，长跑训练中断了一段时间，导致这次3000米跑成绩不理想。但是另外四个成绩测试项目我都得了满分，这也是体能训练的结果。”余希望在接下来的比赛中取得更大的成绩：“虽然这次我没能进入50米自由泳决赛，但我在预赛中打破了全国纪录，这是我刻苦训练和身体素质的结果，这个成绩也在我的意料之中。打破全国纪录是我的新开始。我相信我能游得更好，克服一切困难，更好地训练自己的体能。”

在9月27日上午的男子200米仰泳决赛中，浙江名将徐佳瑜以1分55秒26的成绩毫无悬念地夺冠。徐佳瑜对上午游泳这么好的成绩很满意：“这次游泳这么好的成绩不容易，我挺满意的。一段时间身体素质的提高，支撑着我在游泳比赛的冲刺阶段发挥的更好。我把重心和意志力放在了体能训练上，明确了体能训练和专项训练一样重要。虽然练习体能很难，但我会努力在体能测试中取得好成绩。我会继续弥补身体上的不足，加强专项训练，努力创造更好的成绩。”

在赛前体能测试中，浙江队明星叶刷新了个人体能测试的最高分。对于主要项目是400米混合泳的叶石闻来说，纵跳和30米跑不是她的强项。她在引体向上、核心耐力、3000米跑上付出了更大的努力，一直在努力突破自己。一段时间以来，她的核心耐力和引体向上的表现都有所提高，在3000米比赛中的表现也提高了一分以上。叶说：“面对新的挑战，我一直在抓紧每一次体能训练，努力突破自我，兼顾体能训练和专项训练。体能训练，尤其是3000米比赛，锻炼了我的意志，增强了我的意志力，也有助于我在水中的核心力量。身体素质的每一次进步都给了我很大的信心。这次冠军赛，我会尽我所能游好每一个镜头。”